Mengapa asam lambung dapat meningkat saat berhubungan seks?

Home / Gaya Hidup / Mengapa asam lambung dapat meningkat saat berhubungan seks?

Mengapa asam lambung dapat meningkat saat berhubungan seks?

Pernahkah Anda mengalami sakit perut karena meningkatnya asam lambung? Hati-hati, karena kondisi ini dapat mengganggu kehidupan seks Anda. Ya, mengalami peningkatan asam lambung tentu membuat Anda tidak nyaman. Bagaimana jika itu terjadi saat berhubungan seks? Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi ini?

Mengapa asam lambung dapat meningkat saat berhubungan seks?

Peningkatan asam lambung atau gastroesophageal reflux (GERD) adalah suatu kondisi di mana cairan lambung naik untuk mencapai tenggorokan. Tidak jarang kondisi ini menyebabkan berbagai gejala dan masalah kesehatan seperti mulas, mual, muntah, kesulitan mengunyah dan masalah pernapasan.

Lalu apa yang terjadi jika saat berhubungan seks kondisi ini terjadi untuk Anda atau pasangan? Ini tentu akan mengganggu momen keintiman dengan Anda dan pasangan dan pada akhirnya akan mengurangi kinerja seksual semua orang.

Dalam beberapa penelitian telah dikatakan bahwa perut asam bisa terjadi ketika berhubungan seks. Juga dalam satu penelitian dilaporkan bahwa kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita. Dalam penelitian lain disebutkan apakah asam lambung meningkat atau GERD dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit saat berhubungan seks, sehingga sulit mencapai orgasme.
Bagaimana Anda memprediksi dan memperlakukan GERD saat berhubungan seks?

Peningkatan asam lambung sebenarnya dapat mengganggu kualitas dan kinerja seks Anda. Tapi, jangan bersedih sebelumnya, Anda masih bisa menikmati keintiman bersama tanpa kondisi ini, mengetahui apa yang memicu peningkatan. Berikut adalah beberapa tips yang harus dilakukan sebelum dan selama hubungan seksual sehingga asam lambung tidak mengganggu kehidupan seks Anda.
Sebelum berhubungan seks

Usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan yang memicu asam lambung, seperti soda, berbagai makanan yang digoreng, alkohol, minuman berkafein, makanan atau minuman yang kaya lemak dan berbagai makanan yang mengandung asam seperti jeruk.
Jangan makan porsi besar jika Anda tidak ingin asam lambung meningkat saat berhubungan seks. Makanlah dalam porsi kecil dan tunggu beberapa jam agar makanan Anda dicerna dengan benar.
Minum antasid sebelum makan. Ini dapat mencegah refluks asam.

Ketika Anda melakukan hubungan seksual

Jujurlah dan beri tahu pasangan Anda apa yang Anda rasakan. Jika Anda merasa gel GERD muncul, maka Anda harus menunda hubungan seksual dengan pasangan Anda dan mengatasi gejala-gejala ini.
Hindari posisi seksual yang mengharuskan berbohong, karena dapat memperburuk gejala asam lambung. Selain itu, perubahan posisi juga dapat membuat hubungan seksual lebih menarik.
Ini juga menghindari posisi yang menekan perut Anda, ini sebenarnya memicu peningkatan asam lambung.
Lebih baik jika Anda berhubungan seks sambil berdiri atau duduk. Posisi ini cukup aman bagi Anda yang memiliki GERD.

Baca juga: